握筆手抖可能是精神緊張、過度疲勞、甲狀腺功能亢進癥等因素導致的，需要對癥治療。
1、精神緊張：如果情緒處于比較緊張的狀態，會刺激交感神經興奮，從而出現握筆時有輕微的手抖的現象。該情況通常不會對機體造成較大的影響，一般休息一段時間，適當放松情緒后即可逐漸緩解。
2、過度疲勞：如果握筆時間過長，或者握筆的姿勢不對，可能導致局部肌肉過度疲勞，出現不自主地抖動癥狀。此時可以通過熱敷、按摩等方式促進局部的血液循環，可以舒緩肌肉，緩解肌肉疲勞。
3、甲狀腺功能亢進癥：飲食不當、強烈的精神刺激、遺傳等因素可能導致甲狀腺功能亢進癥，由于甲狀腺激素分泌過多，會導致肌肉的張力增高，出現握筆手抖的情況。可以在醫生指導下使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物抑制甲狀腺激素的合成。
除上述常見的原因外，還有相對常見的原因，比如抑郁癥、特發性震顫、帕金森病等，建議及時前往正規醫院就診。平時要注意合理飲食，可以適量食用新鮮的蔬果，比如花椰菜、黃瓜、蘋果等。