乳房外側疼可能是外力刺激、乳腺增生癥、乳腺炎等因素所致，需要對癥進行治療。
1、外力刺激：不慎磕碰、重物擊打等因素可能對乳房外側形成外力沖擊，導致局部軟組織損傷，引起疼痛感，還可能伴有淤青。患者可以先對患處進行冰敷，在受傷48小時后進行熱敷，還可以遵醫囑使用紅花油、云南白藥氣霧劑等藥物來治療。
2、乳腺增生癥：多次妊娠、月經失調等因素可能引起乳腺增生癥，患者多有乳腺疼痛、乳腺結節、乳頭溢液等癥狀，疼痛感可能累及乳房外側。建議患者及時就診，遵醫囑使用乳癖消膠囊、逍遙丸、紅金消結片等藥物來治療。
3、乳腺炎：乳管堵塞、乳房創傷等因素可能誘發乳腺炎，患者多有乳房疼痛、乳頭內陷等癥狀。患者應避免反復揉按乳房，建議盡快就醫，遵醫囑使用鹽酸米諾環素膠囊、紅霉素片、頭孢拉定膠囊等藥物。
此外，在少數情況下，乳腺癌患者也可能自覺乳房外側有疼痛癥狀。因此，如果該癥狀長期存在，建議患者及時就診，排除惡性病變后查明病因，并積極接受治療。