30歲的人群長皺紋正常。長皺紋認為是正常皮膚衰老的表現，即使是20歲左右，也可能出現淺小的皺紋，如果30歲的人群平時不注意皮膚護理，生長的皺紋會繼續加深，甚至在眼角部位也可能出現魚尾紋。
30歲的人群長皺紋屬于正常的生理現象，隨年齡增加，皮膚逐漸松弛，可出現長皺紋的情況，并且部分30歲的人群面部表情較多，比如愛笑、經常皺眉或皺額頭，可能導致局部皮膚松弛，皮膚內的膠原纖維和彈力纖維發生斷裂，從而產生皺紋。一般認為30歲的人群通常會在額頭出現額紋，眉頭出現眉間紋等，此外在兩側眼角外側，由于眼輪匝肌活動也可能出現魚尾紋。
30歲的人群長皺紋后，需要注意皮膚護理，可在潔面后經常使用護膚品，經常進行面部提拉，延緩面部皮膚松弛，如果眼部出現皺紋可使用眼霜并配合按摩，減少眼睛皺紋，增加皮膚彈性。日常生活中外出時需要加強防曬，還要注意改善飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，保證作息規律，避免過度疲勞、熬夜，也可考慮到正規醫院注射玻尿酸，以改善皺紋的情況。