腳趾甲往肉里長，可能是修剪不當、穿鞋不當、遺傳因素、外傷、甲溝炎等因素所致，建議及時就醫診治。
1、修剪不當：這是常見的生理因素。修剪指甲時過度剪短兩側，新長出的指甲容易嵌入肉中。治療方法首先是改變修剪習慣，將指甲剪成平齊狀。局部外用碘伏消毒，涂抹莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏、夫西地酸乳膏預防感染。
2、穿鞋不當：長期穿尖頭鞋或過小的鞋，擠壓腳趾，導致指甲變形往肉里長。應選擇寬松舒適的鞋子。若有紅腫疼痛，可口服阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、甲硝唑片等抗感染。
3、遺傳因素：有些人天生指甲形狀或腳趾結構異常，生理上易出現指甲往肉里長。輕度可通過溫水泡腳后，用棉花墊在指甲和肉之間，緩解壓力。若感染嚴重，需手術治療。
4、外傷：腳趾受到碰撞、擠壓等外傷，使指甲生長方向改變。早期可冷敷減輕疼痛和腫脹，后期熱敷促進血液循環。如有感染，外用莫匹羅星軟膏、金霉素軟膏，口服左氧氟沙星片等。
5、甲溝炎：指甲周圍組織發生炎癥，可引起指甲往肉里生長。治療包括熱敷、理療，外用魚石脂軟膏、磺胺嘧啶銀乳膏等。口服磺胺類藥物（如磺胺嘧啶片）、頭孢類藥物（如頭孢克肟分散片）等。
如果癥狀嚴重，保守治療無效，可能需要進行部分指甲拔除或甲溝成形術等手術治療，用藥謹遵醫囑。