判斷是缺碘還是碘過量，可以上醫院測身體里碘微量元素有多少。可以到醫院測尿液中的碘含量，以反映甲狀腺結節是缺碘還是碘過量。
通常在尿碘正常時，應測量的數據約為150-250μg/L。對生育年齡女性或妊娠、哺乳期婦女，和生長發育中的青少年兒童，一般碘在200μg/L左右，成年女性或成年男性，測量的數據應在150μg/L以上。大于250μg/L及以上，則為多碘，小于150μg/L則為缺碘。
病人可及時到醫院進行相關檢查以查明原因，然后針對性治療。甲狀腺結節需注意飲食，如果飲食結構不合理，很容易導致疾病發生。