如果是健康人士，并且體型正常，一般下樓梯不會傷膝蓋；如果患有關節疾病，或者本身比較肥胖，可能會傷膝蓋。
1.不會傷膝蓋：健康人士如果體重正常的情況下，平時下樓梯通常不會對膝蓋帶來較大的負重，一般不會傷及膝蓋。
2.會傷膝蓋：較為肥胖的人在下樓梯時，由于膝蓋一般會承受6-7倍的體重，較為容易對膝蓋帶來較多的壓力，可能會導致膝蓋磨損。而本身患有關節疾病的患者，比如膝關節炎、骨關節炎等，在下樓梯的過程中，可能會加重膝關節的損傷，進而加重患者的病情。