下雨天心情煩躁，需要根據病因采取對應治療方式。下雨天心情煩躁大部分是生理性因素導致的，通過調整情緒可以改善，少部分是因為神經衰弱、焦慮癥等病理性因素導致的。如果情緒異常的情況較為嚴重，建議就醫做心理咨詢、病史采集、腦部CT等相關檢查，明確病因后采取相應治療。
一、生理性因素
大部分人在下雨天會出現心情抑郁、煩躁的情況，這通常是因為人體內激素導致的。人體中的松果腺在陽光刺激后會分泌過多激素，導致甲狀腺素和腎上腺素濃度過高，這兩樣激素具有促進神經興奮和細胞代謝的功效；反之，下雨天時，體內甲狀腺素和腎上腺素濃度較低，會引發心情異常。這一般是正常的生理現象，可以在下雨天通過聽音樂、看書、睡覺等方法緩解。
二、病理性因素
1、神經衰弱：如果在近期精神壓力過大，長期處于焦慮、緊張的狀態，可能會導致神經衰弱，出現心情煩躁、易怒等情況。建議在日常緩解精神壓力，也可以遵醫囑服用甲鈷胺片、谷維素片等營養神經的藥物治療。
2、焦慮癥：如果是焦慮癥患者，在日常生活中會出現強烈的焦慮、煩躁、憂懼等情緒，還會出現緊張不安、睡眠困難等不適癥狀，體內甲狀腺激素和腎上腺素極不穩定，在下雨天時可能會導致病情加劇。建議焦慮癥患者采取心理治療，如果癥狀嚴重，可以遵醫囑使用阿戈美拉汀片、鹽酸帕羅西汀片等藥物治療。
除此之外，心情煩躁也可能是抑郁癥導致的，建議患者及時就醫咨詢心理醫生，并采取治療。