產后哺乳期乳房有個硬塊、疼，正常產奶，可能是漲奶、乳腺炎、乳腺增生癥等原因引起的，可通過一般治療、藥物治療等方式進行改善。具體內容如下：
1.漲奶：由于寶寶吸食乳汁的能力有限，乳汁不能完全排空，容易引起漲奶，出現產后哺乳期乳房有個硬塊、疼，正常產奶的現象。此時無需特殊治療，再次漲奶時可用吸奶器擠出積聚在乳腺里的母乳。
2.乳腺炎：如果女性在漲奶后沒有及時進行清理，容易引起細菌感染，從而誘發乳腺炎，造成產后哺乳期乳房有個硬塊、疼，正常產奶的現象。建議女性在醫生的指導下服用蒲地藍消炎口服液、阿莫西林顆粒等藥物進行消炎處理。但用藥期間，應避免母乳喂養。
3.乳腺增生癥：產后女性容易出現激素水平紊亂的情況，進而引起乳腺增生癥，出現產后哺乳期乳房有個硬塊、疼，正常產奶的現象。此時女性應遵醫囑服用乳癖消片、逍遙丸等藥物進行治療。
此外，乳頭皸裂、濕疹等原因也可引起上述癥狀，建議患者及時就醫，明確診斷后對癥治療。