脊梁骨中間疼一按就痛，具體的處理方法，需要根據(jù)引起疼痛的原因進(jìn)行分析。主要考慮與小關(guān)節(jié)紊亂、炎癥等有關(guān)，可以先進(jìn)行系統(tǒng)的檢查評估，再選擇合適治療方案。
1、小關(guān)節(jié)紊亂：平時運(yùn)動不當(dāng)或者長時間姿勢不良，可能引發(fā)脊梁骨部位小關(guān)節(jié)紊亂的問題，可能產(chǎn)生脊梁骨中間疼一按就痛的癥狀。可以通過正骨手法，配合運(yùn)動康復(fù)的方法進(jìn)行治療；
2、炎癥：如果脊柱部位出現(xiàn)炎癥，比如脊柱炎或者筋膜炎，炎癥刺激可能引發(fā)局部疼痛的癥狀，按壓時癥狀比較明顯。可以考慮通過超短波配合磁熱療的方法進(jìn)行治療，配合口服布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛片，有助于緩解癥狀；
3、其他原因：在脊柱部位如果出現(xiàn)結(jié)構(gòu)改變，比如椎間盤突出或者椎管狹窄等，可能引發(fā)脊梁骨中間疼的癥狀，一按疼痛會比較明顯。可以考慮通過牽引配合運(yùn)動康復(fù)的方法治療，情況嚴(yán)重時，需要采用椎間孔鏡手術(shù)治療。
平時注意保持良好姿勢，盡可能減輕脊柱負(fù)荷，不要久坐久站，否則可能致使癥狀加重。夜間睡眠時要選擇合適的枕頭和床墊，維持脊柱的生理曲度，有助于防止后期病情復(fù)發(fā)。