眼睛里有光圈閃個不停，可能是受到了強光照射，也可能是供血不足、高度近視等原因引起的，需采取一般方式、物理方式等來緩解。
1、強光照射：如果患者直視太陽，或者被強光的電筒照射到眼睛，就會導致視網膜受到刺激，進而出現看到有光圈的情況，通常建議進行適當的按摩來緩解。
2、供血不足：如果長期熬夜，就可能會導致血液循環功能差，進而導致眼部的供血不足，從而出現眼花，伴隨閃光的情況，可以調整作息，并且要進行眼保健操來維護。
3、高度近視：高度近視的患者其視網膜功能下降，眼睛的成像功能下降，就會出現眼花、視物不清的情況，可以進行驗光，并且佩戴眼鏡來緩解。
此外，還可能是玻璃體液化，視網膜出血、裂孔等原因引起的，需及時就醫進行治療。