克膝頭是一種方言，在醫學上是指膝蓋。膝蓋酸痛、突然很疼，可能是軟組織損傷、骨質疏松癥、風濕性關節炎等原因引起的，需要通過日常護理、藥物治療的方式來緩解。具體內容如下：
1、軟組織損傷：患者長時間不運動，突然進行劇烈運動后，可能會增加膝蓋的負擔，還有可能會引起軟組織損傷，進而出現局部肌肉酸痛、活動時膝蓋突然疼痛等癥狀。一般不需要特殊治療，可以通過先冷敷后熱敷、按摩、適當拉伸等方式來緩解癥狀。
2、骨質疏松癥：隨著年齡的增長，人體鈣質流失，沒有得到充分補充，可能會誘發此病，進而出現上述癥狀，還伴有關節活動性差的癥狀。建議患者在醫生的指導下使用利塞膦酸鈉片、阿侖膦酸鈉片等藥物進行治療，能夠有效地提高骨密度，減緩疾病的發展。
3、風濕性關節炎：風濕性關節炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎癥，表現為關節和肌肉游走性酸痛、紅腫等，部分患者在活動時可能會出現膝蓋突然疼痛的癥狀。建議患者遵醫囑使用疏風定痛丸、小活絡丹等藥物進行治療，具有祛風散寒、活血止痛的功效。
除上述原因外，還有可能是其他因素導致的，例如化膿性關節炎、蓬塞綜合征、類風濕關節炎、痛風等，患者需要及早就醫，明確診斷后進行規范的治療。