低燒是不能跑步的。
低燒要注意休息，避免劇烈的運動，盡量不要跑步。因為低燒的時候，人體會感到乏力，伴隨出現頭暈等癥狀，此時跑步會加重身體負擔，影響病情的恢復。低燒的時候身體抵抗力也更低，此時跑步出汗之后，更容易受到病毒細菌的攻擊，不適反應會有加重的情況。
低燒的時候需要注意飲食要清淡一些，不能吃辛辣刺激的食物，如火鍋、燒烤等。在低燒時，還要及時的配合物理降溫，比如貼退熱貼、溫水擦拭額頭等。如果貼完退熱貼后溫度仍舊持續升高，此時更不能跑步，需要在醫生指導下適量服用退燒藥物，如布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚混懸滴劑、酚咖片等，同時可以在醫生指導下吃蒲地藍口服液、清熱解毒口服液等藥物進行清熱解毒的治療。低燒多是由于流感病毒、腺病毒、新型冠狀病毒、金黃色葡萄球菌、肺炎鏈球菌等感染之后，身體的體溫調節系統異常出現的發燒情況，如果這時跑步會加重體能的消耗，使身體感覺更加疲勞、頭暈，不利于發燒的恢復。
如果出現發燒的情況，需要及時前往醫院就診，通過體格檢查、血常規、尿常規等檢查明確病因后，在醫生的指導下進行針對性治療。