舌苔厚白可能是濕氣重，也可能是由于脾胃虛寒、飲食積滯等原因所引起。
1.濕氣過重：
如果體內濕氣過重，就會導致痰濕之氣滯留于脾胃、日久在舌頭表面形成白而厚的舌苔。
2.脾胃虛寒：
脾主運化（脾具有消化飲食、吸收食物精微和水液并將其轉輸至全身的功能）脾虛，導致運化不好，水分代謝異常，造成多余的水分滯留在體內，從而容易引起濕氣過重，也可造成舌苔白而厚。
3.飲食積滯：
因為長期飲食沒有規律性，經常性的暴飲暴食，給脾胃增加負擔，造成積食，致使食物在胃腸內積滯，使脾胃運行受阻，就會表現出舌苔白厚。
此外，若出現舌苔白而厚的情況，應重視做好飲食調理、規律作息，如果持續得不到好轉，應盡早就醫，由醫生指導對癥進行調理。如果經生活方式調理后癥狀不緩解，應及時就診，明確病因，在醫生指導下進行規范治療。