跑步后出現耳鳴，可能是由疲勞過度、局部供血不足引起，也有可能是耵聹栓塞、急性鼓膜炎所致。若跑步后出現短暫性耳鳴且無其他特殊不適，一般無需緊張，休息后可自行緩解。如果癥狀持續不緩解，建議及時就醫。
1、疲勞過度：如果跑步時間過長，導致身體勞累，造成聽覺功能紊亂，可引起短暫性耳鳴，一般及時休息后癥狀會緩解。建議平時合理安排運動時間，多注意休息；
2、局部供血不足：由于跑步過于劇烈，肌肉需要大量能量，血液會重新分布，便可導致大腦和耳部神經出現供血不足的情況，從而造成短暫性耳鳴。通常停止跑步并適當休息后，耳鳴癥狀可得到緩解；
3、耵聹栓塞：若耳朵內存在耵聹，在跑步時耵聹的位置會出現變動，可能會造成耵聹栓塞堵塞耳道，導致出現耳鳴、聽力減退等癥狀。若耵聹位置較淺，可自行通過挖耳勺取出；若位置較深或難以取出，則建議前往醫院使用吸引器取出；
4、急性鼓膜炎：跑步時可使耳道內部氣壓劇烈變化，從而導致鼓膜損傷，引起耳鳴、疼痛、聽力下降等癥狀。建議遵醫囑使用酚甘油滴耳劑滴耳，有分泌物者可用雙氧水先清洗外耳道。耳內疼痛較重者，可給予布洛芬片等鎮痛藥止痛；炎癥嚴重者可口服阿莫西林膠囊進行治療。