牙齦腫了一個包里面有黃黃的東西可能與牙齦炎、根尖周炎、智齒冠周炎或者牙周膿腫等因素導致的炎癥有關。建議及時到醫院的口腔科進行檢查，明確具體原因后，在醫生的指導下采取相應的處理措施。
1、牙齦炎：口腔衛生不良等因素可能誘發牙齦膿腫，使局部的牙齦組織染上炎癥，引起牙齦的溢膿，出現腫脹，從而導致患者牙齦腫了一個包里面有黃黃的東西。此時應在醫生建議下使用阿莫西林膠囊、牛黃清胃丸等藥物進行治療；
2、根尖周炎：細菌感染等因素可能誘發根尖周炎，炎癥突破根尖周骨膜及黏膜，引起牙齦出現腫脹溢膿，形成膿包，從而導致患者牙齦腫了一個包里面有黃黃的東西。此時應在醫生建議下使用人工牛黃甲硝唑膠囊、齒痛消炎靈顆粒等藥物進行治療；
3、智齒冠周炎：口腔不衛生等因素可能誘發智齒冠周炎，導致智齒與牙齦之間出現縫隙，引起細菌滋生，引發智齒發炎、腫痛，刺激牙齦組織黏膜，形成膿包出現溢膿的情況，從而導致患者牙齦腫了一個包里面有黃黃的東西。此時應在醫生建議下使用甲硝唑片、乙酰螺旋霉素片等藥物進行治療；
4、牙周膿腫：牙周膿腫可引起牙周袋中或者深部牙周結締組織中出現化膿性炎癥，從而有可能導致牙齦腫了一個包里面有黃黃的東西。建議在醫生的指導下使用阿莫西林膠囊、甲硝唑片等藥物進行治療。
建議患者平時適當鍛煉，按時休息，放松心情，飲食方面多吃新鮮蔬菜水果，避免油膩刺激性食品。注意自身身體變化，發現身體不適立即去醫院診斷治療。