流感即流行性感冒，接觸了流行性感冒病人后需要做好個人防護、改善生活習慣、接種流行性感冒疫苗、及早就醫，有助于預防流行性感冒，若出現發熱、咽痛、咳嗽等軀體不適，全身肌肉酸痛，建議積極接受藥物治療。
1、做好個人防護：避免與流行性感冒病人再次接觸，并及時戴口罩、做好個人隔離，注意洗澡、清潔全身，給穿過的衣服進行消毒處理，如在沸水中浸泡一段時間，在洗衣水中放入消毒液再清洗衣物，并將衣服晾在陽光充足的環境中；
2、改善生活習慣：在接觸了流行性感冒病人后，要注意避免熬夜、均衡膳食、保持室內空氣清新、增加鍛煉、注意保暖，可增強體質，也對預防流行性感冒有幫助；
3、接種流行性感冒病毒疫苗：流行性感冒病毒疫苗能刺激機體抗體增多，接觸了流行性感冒病人后可以去接種疫苗，幫助身體抵抗流行性感冒病毒的侵襲；
4、及早就醫：若感到身體出現不適表現，就要及時就醫服用抗病毒藥物，如阿昔洛韋片等，爭取及早將病毒抑制住，可以幫助身體抵抗流行性感冒病毒的侵襲，防止不適癥狀加重。