睡覺蹺二郎腿多是屬于身體的不自主運動，一般可見于個人習慣問題，這種情況多屬于正常的，但也可能見于其他疾病的情況，如植物神經功能紊亂、腦血管一過性的缺血、腦細胞異常放電等，是不正常的。
1、個人習慣的原因，比如說有些人睡覺的姿勢，習慣長期以來都是保持這種姿勢，就是一種心理上的一個作用，是生理性的，習慣慢慢改變就可以。
2、最常見的原因是植物神經功能紊亂，在這類的患者中休息和睡眠就很難進入深睡眠狀態，因為缺乏深睡眠狀態在淺睡眠時相中就會出現肢體的不自主不自覺的運動，包括下肢抬高、翹二郎腿等。
3、睡覺時翹二郎腿還和腦血管一過性的缺血而導致的痙攣相關，常出現在既往存在腦血管疾病病史的患者，例如出現過腦栓塞、腦血栓或者腦出血后遺癥患者特別容易在睡眠中出現睡覺翹二郎腿的情況。
4、會出現在腦細胞異常放電的患者情況下，例如既往存在過癲癇、帕金森氏病患者腦細胞的神經元會在睡眠中出現異常放電波，也會在此時出現睡覺翹二郎腿的情況。