小面積斑禿有自愈的可能，建議及時就醫診治，謹遵醫囑。
斑禿是一種自身免疫性的非瘢痕性脫發疾病。從發病機制來看，人體的免疫系統錯誤地攻擊了毛囊，導致毛囊進入休止期，頭發停止生長并脫落，從而形成斑禿。對于小面積斑禿，人體自身的調節機制有可能會使恢復正常。因為身體的免疫系統具有一定的自我平衡和修復能力。在一部分患者中，隨著時間推移，免疫系統可能會停止對毛囊的攻擊，毛囊重新進入生長期，頭發就會逐漸長出。
一般來說，小面積斑禿如果是由精神壓力、睡眠不足、輕微營養缺乏等因素引起的，在去除這些誘發因素后，比如通過緩解精神壓力、保證充足睡眠、補充營養后，頭發可能在數月內自愈。不過，也有部分患者即使是小面積斑禿，也可能會病情加重，惡化為大面積斑禿，因此需要密切觀察。