一般情況下,腕關節可以做旋轉運動。
腕關節能做旋轉運動,在尺橈骨旋轉時,會發生前臂及腕關節的旋轉,手掌可以向前側或者背側活動。平時要保證腕關節的安全,保持手腕的溫暖,不能長期把手放在冷水里。養成良好的飲食習慣,多吃有助于關節健康的食物,如雞蛋、蛋黃、動物肝臟等,有利于促進骨骼發育。如手腕關節出現損傷,應當停止活動,不要隨意的活動手腕,對手腕關節進行制動,避免造成二次損傷。恢復期間要注意休息,可以進行按摩、熱敷等方式來治療。
日常生活中,需要注意運動安全,避免外傷。

紀泉 主任醫師骨外科
三級甲等北京醫院
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