忘記末次月經可以通過孕囊的大小推算預產期。
預產期通常是根據末次月經的時間進行計算，如果忘記末次月經的時間，也可以通過B超檢查時觀察到孕囊的大小，通過孕囊的大小推算預產期，也利于得出較為準確的結論。預產期只是孕婦臨產的大體日期，在臨近預產期階段需要及時關注自身的變化，查看有無出現宮縮的情況。如果出現了真性宮縮的情況，需要及時到正規的醫院做好臨產準備，同時也需要放松自身的心態，不要有焦慮等一系列不良的情緒。
如果臨近預產期，還沒有出現臨產的跡象，孕婦也不要有心理上的壓力，可以到正規的醫院接受B超檢查，能夠觀察到胎兒的生長發育情況，必要時可以通過剖腹產的方式治療。