平時喝適量的紅茶、綠茶、普洱茶等，不會造成低血糖，茶葉制作好后不會降低和調節血糖，但如果合并了其他降糖成分，可能會引起低血糖，建議單純用茶葉泡水，不要添加其他成分。
常見的茶包括紅茶、綠茶、普洱茶等，一般是將茶樹上的新嫩葉采摘后，經過殺青、碾壓、發酵、干燥等程序制作而成，不含有其他成分，沒有調節血糖的功效，一般不會引起低血糖。但市面上售賣較多的保健品茶葉里，包含了降糖藥物，喝的過多會引起低血糖。另外，還有人喜歡大量喝濃茶，濃茶具有興奮神經，促進胃腸蠕動和利尿功效，會加快身體糖分代謝，使糖分從小便或大便排出，可間接引起低血糖。
總而言之，適量喝茶一般不會引起低血糖，買茶時需要看成分，避免買保健品或添加其他成分的茶葉。如果發生低血糖，建議及時去醫院就診，查找病因，避免引起昏迷等情況。