通常身高177指1.77m,體重160指體重80kg,可能算微胖,具體內(nèi)容如下:
因?yàn)楹饬咳梭w胖瘦程度可通過(guò)計(jì)算身體質(zhì)量指數(shù)得到的結(jié)果進(jìn)行分析,身高1.77m,同時(shí)體重80kg,是屬于較胖的情況。因?yàn)樯眢w質(zhì)量指數(shù)的最終結(jié)果是通過(guò)體重(kg)除以身高(m)的平方計(jì)算得來(lái),針對(duì)上述情況,身體質(zhì)量指數(shù)最終為25.5kg/m^2,而體重低于18.5kg/m^2表示過(guò)瘦,高于23.9kg/m^2表示超重,針對(duì)25.5kg/m^2超出不多,所以肥胖情況還不算嚴(yán)重。可及時(shí)通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣,規(guī)律進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,保證睡眠充足,促進(jìn)體重恢復(fù)正常。
