臨床上一般用體溫檢測(cè)、試紙檢測(cè)、彩超檢測(cè)等簡(jiǎn)便的方法來監(jiān)測(cè)排卵。
1.體溫檢測(cè)：一般女性月經(jīng)周期規(guī)律的是在28~30天左右，可以在下次月經(jīng)前的14天左右進(jìn)行體溫基礎(chǔ)檢測(cè)。在排卵期內(nèi)，由于體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生變化，所以會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫會(huì)出現(xiàn)增高0.3~0.5℃之間，通常是以晨起體溫為準(zhǔn)。
2.試紙檢測(cè)：如果個(gè)人月經(jīng)周期比較紊亂，可以在接近排卵期的時(shí)間內(nèi)使用排卵試紙進(jìn)行檢測(cè)。在排卵時(shí)排卵試紙會(huì)顯示強(qiáng)陽(yáng)性，而且在排卵前后也會(huì)顯示弱陽(yáng)性的情況。
3.彩超檢測(cè)：如果個(gè)人無法準(zhǔn)確判斷排卵期，可以及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行超聲檢查。通過超聲檢測(cè)能夠判斷出卵巢內(nèi)卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育情況，以及是否進(jìn)入排卵期的現(xiàn)象。
女性日常生活中要保持愉悅的心情，避免精神壓力過大。