一上班就犯困可能是睡眠不足、工作枯燥等非病理因素，或者氣血不足、神經衰弱等病理因素導致的，建議對癥治療。
一、非病理因素
1、睡眠不足：部分患者在下班后喜歡去酒吧喝酒、去商場閑逛，或者看小說、看電視劇等，并且因此經常熬夜。而熬夜過多，則會導致睡眠時間減少，從而出現早上起不來、上班犯困等情況。建議注意控制下班后的娛樂時間，盡量保證睡眠時間充足。
2、工作枯燥：如果工作任務比較枯燥，經常重復性做同一件事，也可能會導致一上班就犯困。這種情況比較正常，通常并不需要進行治療。
二、病理因素
1、氣血不足：如果經常出現精神萎靡、全身乏力等癥狀，而且手腳冰涼、面色蒼白，一上班就犯困可能是氣血不足導致的。建議患者按醫囑使用八珍顆粒、烏雞白鳳丸、當歸補血丸等藥物進行治療。
2、神經衰弱：如果經常覺得犯困，但是晚上又睡不著，還伴有易興奮、易煩惱、易激惹等癥狀，需要考慮為神經衰弱。建議患者進行心理治療，比如暗示療法、音樂療法、放松療法等。
此外，腦缺血、抑郁癥、缺鐵性貧血等疾病，也可能會導致上班犯困，建議患者去中醫科、神經內科、精神心理科、血液內科等科室就診。