通常來(lái)說(shuō),頸動(dòng)脈硬化飲食吃以下食物好,具體分析如下:
首先要注意減少動(dòng)物脂肪的攝入量,多吃西柚、橘子、菠蘿、蘋(píng)果、番茄等富含維生素C的食物。其次,多食用富含纖維素的食品,有助于改善腸胃的消化能力。例如,燕麥,甘薯等。另外,還可以多吃海鮮,像是海帶、水母、紫菜、海藻等,都含有高質(zhì)量的高蛋白、不飽和脂肪酸等。

周恒 副主任醫(yī)師內(nèi)科
三級(jí)甲等武漢大學(xué)人民醫(yī)院
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