過度自慰可能導致多種身體不適癥狀。長期手淫可能引起腎陰虛，表現為耳鳴加重、腰酸背痛、尿急尿頻、記憶力減退等。
建議患者調整生活習慣，減少自慰頻率，保持良好的作息時間，并適當鍛煉。
對于已經出現的癥狀，可以考慮在醫生指導下使用中草藥進行調理，如六味地黃丸等補腎藥物。
同時，應保持心情舒暢，避免精神壓力過大。若癥狀持續或加重，建議及時就醫檢查，以便得到針對性治療。