小孩適量喝雪碧一般不會對身體造成明顯影響,但是長期、大量喝雪碧可能會引起骨質(zhì)疏松、糖尿病、高尿酸血癥等。在生活中不建議家長給小孩喝過多雪碧等碳酸飲料,可以用白開水代替。
1、骨質(zhì)疏松:雪碧中含有大量磷酸,且不易被揮發(fā)和分解,會影響人體對鈣質(zhì)的吸收,小孩長期、大量喝雪碧可能會對牙齒和骨骼發(fā)育造成影響,增加鈣的流失,導致骨質(zhì)疏松;
2、糖尿病:由于雪碧中含有大量糖分,適量喝一般沒事,但是如果大量喝雪碧,短時間內(nèi)會引起血糖升高,而且小孩長期喝雪碧會引起體內(nèi)的新陳代謝改變,使體內(nèi)出現(xiàn)持續(xù)高糖的環(huán)境,引起糖耐量異常,造成糖尿病,出現(xiàn)口渴、尿頻、體重減輕、多食等癥狀;
3、高尿酸血癥:由于雪碧中含有大量糖分,長期、大量喝會使小孩體內(nèi)的尿液呈酸性,影響尿酸的排出。長期如此會導致尿酸增高,產(chǎn)生關(guān)節(jié)腫痛、消化不良等癥狀。
