養生堂天然維生素C和維生素E是常見的營養補充劑。關于您提到的維生素C是否有軟膠囊形式的問題，實際上，養生堂天然維生素C通常是以片劑或膠囊形式存在，而維生素E多為軟膠囊。兩種產品都可以在相同的時間服用，因為它們的成分相互之間沒有明顯的拮抗作用。
至于服用時間，建議在餐后服用這些補充劑，以減少胃腸道不適的可能性。同時服用不會導致中毒或不孕的風險，只要按照說明書推薦的劑量使用即可。
關于復合維生素的問題，復合維生素是指含有多種維生素成分的制劑，通常包括維生素B族、維生素C、維生素E等。它們可以幫助人體更全面地攝取所需營養素。
至于女性常吃復合維生素會影響排卵和不孕的說法，目前沒有充分證據證明這一點。實際上，適量補充維生素對于維持生殖健康是有益的。但需要注意的是，過量攝入某些維生素可能會對身體產生不良影響，如維生素A過多可能導致中毒癥狀。
總的來說，合理使用養生堂天然維生素C和維生素E補充劑是安全的，建議按照產品說明或在醫生指導下服用。
