精氣損傷的主要原因通常是年齡增長、過度勞累、飲食不節(jié)等。
1、年齡增長：隨著年齡的增長，機(jī)體功能逐漸衰退，體內(nèi)精氣通常也會日漸由盛轉(zhuǎn)衰，進(jìn)而使精氣被損耗。
2、過度勞累：如果患者平時不注意休息，有長期熬夜的習(xí)慣，容易耗傷氣血，還可能影響臟腑功能，可導(dǎo)致精氣受損。
3、飲食不節(jié)：中醫(yī)通常認(rèn)為脾胃是后天之本，健康的飲食習(xí)慣通常有助于培育充養(yǎng)精氣。若患者平時有暴飲暴食、大量進(jìn)食辛辣及生冷食物等飲食習(xí)慣，容易損傷脾胃，進(jìn)而影響精氣，使之虧損。
除上述原因外，該現(xiàn)象也可能是其他因素所致，如房事不節(jié)制、情志不暢、藥物影響、久病未愈等?；颊邞?yīng)注意休息，平時可以適當(dāng)運(yùn)動，還可以遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、十全大補(bǔ)丸、烏雞白鳳丸等藥物來滋陰補(bǔ)腎、溫補(bǔ)氣血。