5歲男孩一年身高增長6-7cm屬于正常,若一年增長不足5cm,可能屬于生長不足的表現(xiàn)。男孩的身高每個(gè)年齡段增加幅度不一樣。其中有兩個(gè)年齡段身高增長較快,即出生后第一年和青春期,出生后第一年能增長約25cm,在青春期男孩能增加25-28cm,5歲階段的男孩身高增長相對(duì)比較勻速,屬于穩(wěn)定增長期,此時(shí)生長速率較嬰幼兒期下降,相對(duì)穩(wěn)定于每年增長6-7cm。
與兒童身高增長的因素主要包括遺傳、環(huán)境、內(nèi)分泌激素、營養(yǎng)、疾病、睡眠、運(yùn)動(dòng)、精神狀態(tài)等。為了促進(jìn)兒童身高增長,建議保證營養(yǎng)均衡攝入、保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量、多進(jìn)行體育鍛煉,尤其是縱向運(yùn)動(dòng),例如跳高、跳繩、打籃球等,這幾方面均有利于骨骼縱向生長,促進(jìn)身高增長。
