產(chǎn)后月經(jīng)來得早并不代表身體恢復得好，來月經(jīng)的早晚要根據(jù)個人的體質而定，有的人在整個哺乳期都不會來月經(jīng)，而有的人在產(chǎn)后一個月內(nèi)就會來月經(jīng)。產(chǎn)后月經(jīng)來得早有可能是沒有哺乳的因素，下丘腦-垂體-卵巢軸提前開始周期性的運轉，也有可能是本身個體差異所致，產(chǎn)后不管是否來月經(jīng)，都需要做好身體調(diào)養(yǎng)。哺乳時需要避免過于勞累，多吃促進哺乳的湯類食物，以及富含營養(yǎng)的蛋白質類食物，如豬蹄湯、雞湯、魚湯等。
如果產(chǎn)后沒有按時來月經(jīng)，也無需過于擔心。尤其是處于哺乳階段的時候，下丘腦-垂體-卵巢軸沒有恢復排卵，有可能會出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的表現(xiàn)，屬于正常的生理現(xiàn)象。在產(chǎn)后一定要做好避孕措施，因為雖然未恢復正常的月經(jīng)周期，但是仍然可能伴有不規(guī)律排卵，具有發(fā)生妊娠的可能。所以，產(chǎn)后月經(jīng)來得早并不是身體是否好轉的標志，需要綜合其它方面進行分析，比如子宮、全身各個系統(tǒng)的恢復，以及血壓、血糖、血脂等指標的恢復情況。當出現(xiàn)月經(jīng)不正常的表現(xiàn)時，需要及時到醫(yī)院就診，查明原因后進行針對性治療。
產(chǎn)后初次來月經(jīng)時要注意休息，避免過于勞累，保證睡眠的充足，應多攝入營養(yǎng)豐富的食物，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重胃腸道負擔。另外，還要注意會陰處的衛(wèi)生，建議每天清洗會陰，需要避免盆浴，可以減少婦科疾病的發(fā)生。
