生殖器皰疹是一種由皰疹病毒引起的傳染性疾病，雖然它主要通過性接觸傳播，但并非唯一途徑。有些人可能因為皮膚直接接觸感染者的分泌物或使用了被污染的物品（如毛巾、浴巾等）而被感染。
此外，個人衛生狀況不佳也可能增加感染風險。如果免疫力較低，身體抵抗病毒的能力下降時，就容易患病。
對于您的情況，建議遵醫囑使用抗病毒藥物如阿昔洛韋軟膏進行治療，并注意保持局部清潔干燥，避免過度搔抓以免加重癥狀或引發細菌感染。同時，要增強自身免疫力，多吃富含維生素和蛋白質的食物，保證充足睡眠，適當運動。
生殖器皰疹的復發與多種因素有關，包括情緒波動、疲勞過度等。建議在日常生活中盡量減少這些誘因，并保持良好的個人衛生習慣，如勤換內衣褲、專用洗浴用品等，以預防疾病的再次發生。
總之，雖然沒有過性行為卻感染生殖器皰疹可能讓人感到困惑，但只要及時治療并調整生活方式，是可以有效控制病情的。
