一般來說，宮縮頻繁后又不頻繁了可能是假性宮縮、胎盤老化等因素導致的，需要根據實際情況進行處理，具體內容如下：
1.假性宮縮：宮縮頻繁后又不頻繁了可能是假性宮縮導致的，通常表現為出現的時間無規律、程度時強時弱，可能還會出現下腹部發緊、發硬等癥狀，屬于正常現象，通常不需要特殊處理，建議孕婦注意休息，避免劇烈運動。
2.胎盤老化：胎盤老化指胎盤的作用低落、減退，可能會出現胎兒缺氧、營養不良等情況，進而出現宮縮頻繁后又不頻繁了的情況，建議孕婦孕期合理補充營養，如果癥狀嚴重，及時前往醫院就診，在醫生的指導下進行治療。
需要注意的是，如果是孕晚期，宮縮頻繁后又不頻繁了可能是分娩的征兆，建議患者及時前往醫院待產。