不知道懷孕的情況下吃了退燒藥可通過一般治療，也可通過物理治療來進行緩解。具體如下：
1.一般治療
在不知道懷孕的情況下，服用退燒藥后，通常是對胎兒沒有影響的，不必過于擔(dān)心，若患者不放心，可以去醫(yī)院進行檢查，且在孕期早期禁止服用退燒藥等其他藥物，平時可以多吃果蔬，來補充體內(nèi)的營養(yǎng)，從而增強免疫，同時多注意休息，避免著涼感冒的發(fā)生，必要時口服葉酸來預(yù)防胎兒畸形的情況。
2.物理治療
若患者在孕期出現(xiàn)發(fā)燒的情況，可以使用熱毛巾或熱水袋對額頭部位進行熱敷，可以有效的緩解發(fā)燒的癥狀，還可以使用酒精對身體進行局部擦拭，也可有效的緩解，同時每天使用體溫計對身體進行測量，若長時間不得以緩解，及時去醫(yī)院進行檢查，以免對自身和胎兒的發(fā)育造成影響。