40周輕微姨媽痛無規律通常指孕40周存在輕微姨媽痛，且無規律的情況，考慮是宮縮所致，可能是假性宮縮，也可能是真性宮縮。假性宮縮是指無規律的下腹發緊、發硬，而真性宮縮的痛感要比假性宮縮大，且有一定規律，孕婦出現此類情況需要及時入院。
1、假性宮縮：假性宮縮持續時間短、間隔時間長、不規律、力量弱，屬于無效宮縮，不是臨產信號，通常是子宮肌層敏感性增強而出現的不規律宮縮，屬于一種生理性變化。假性宮縮常常在夜間出現，而在清晨消失，這種宮縮無規律性，無周期性，也不會有明顯的劇烈疼痛感，可能僅表現為腹壁發緊，子宮有收縮，不伴有宮頸管短縮、宮口擴張。此時可以先暫時觀察，如果癥狀逐漸恢復，可暫時不進行處理，如果存在持續癥狀，甚至出現破水、陰道流血等情況，需要及時到醫院進行診治；
2、真性宮縮：即臨產前的宮縮，可出現由不規律到規律的收縮、疼痛，程度比假性宮縮重，可能開始為孕40周存在輕微姨媽痛，且無規律的癥狀，后期可逐漸規律。初期間隔時間大約是10分鐘，孕婦可感到腹部陣痛，但較輕微，隨后陣痛的持續時間逐漸延長，至40-60秒，程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3-5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部比較硬，若是宮縮為3-5分鐘一次，持續30秒左右，這就是臨產的真實信號，如果是初產婦，10分鐘內出現3次以上陣痛，或經產婦間隔10分鐘就出現1次陣痛，考慮為真性宮縮，需要立即前往醫院待產。