孕婦感冒促進自愈的方法一般是補充營養、多喝水、保持規律作息、改善周圍環境等。

1、補充營養：

孕婦可以適量吃營養豐富的食物，比如花椰菜、西紅柿、獼猴桃等，可以補充體內營養，增強身體的免疫力，有助于病情恢復。

2、多喝水：

孕婦可以多喝水，能夠補充體內的水分，可以促進身體的新陳代謝，對病情恢復有好處。

3、保持規律作息：

孕婦在感冒期間需要注意保持規律作息，保證充足的睡眠時間，讓身體得到充分休息，養成良好的生活習慣，有利于病情的恢復。

4、改善周圍環境：

孕婦感冒期間需要注意改善周圍環境，多開窗通風，做好身體的保暖措施，對病情恢復有一定益處。

如果孕婦感冒的情況比較嚴重，也可以嚴格遵醫囑服用藥物進行治療。孕婦在治療期間需要保持清淡飲食，不要吃辛辣、油膩的食物，比如麻辣火鍋、辣子雞、炸雞、燒烤等，還要多喝水，有利于病情的恢復。