覆盆子通常是中藥材，用藥時需遵醫囑。
覆盆子是常見的中藥材，其味甘、酸，性溫，歸肝、腎、膀胱經，具有益腎固精縮尿、養肝明目的功效與作用。如果出現了遺精滑精、遺尿尿頻、陽痿早泄等不適癥狀，可以在醫生指導下使用覆盆子，能夠有效緩解不適癥狀。
但由于單一中藥材通常療效不佳，覆盆子可以和桑椹、枸杞配伍使用。桑椹和枸杞子都歸肝、腎經，具有滋陰補血、生津潤燥的功效，而枸杞子可以滋補肝腎、益精明目。三者一起使用，具有較好的補腎、養腎的效果，可以有效地改善腎虛。
不過需要注意的是，如果對覆盆子存在過敏的情況，通常不可以使用，以免出現過敏反應，比如惡心、發熱、皮疹等，容易對身體造成損傷，不利于健康。如果出現過敏的情況，要及時前往正規醫院就診，以免延誤病情。
日常生活中，要注意合理飲食，飲食以清淡為主，避免食用辛辣、油膩的食物，比如辣子雞、麻辣魚、漢堡等。還可以適量進行運動，比如跑步、游泳、瑜伽等，有助于增強體質，提高免疫力。
