心情暴躁可能與熬夜、飲食不節等生理因素有關，也可能與躁郁癥、焦慮癥等病理因素有關。建議患者前往醫院神經內科進行檢查，遵醫囑進行對癥調理。
1、生理因素：如果頻繁熬夜，易導致身體內分泌水平失衡，使激素分泌失調。激素分泌失調者可能會造成植物神經調節功能受損、血壓異常升高等情況，加重了個人情緒心理暴躁、煩悶情況的發生風險。此外，如果長期進食碳水化合物較少，會導致人體血糖水平維持在較低水平。血糖水平偏低時，腎上腺素、皮質醇等應激激素進入血液循環，就易出現暴躁、煩悶、易怒、焦慮、低落等不良情緒表現。建議平時規律個人作息，不要長期熬夜；保持均衡的膳食結構，充分攝入蛋白質、維生素及碳水化合物，有助于生理機能的正常運行。平時多與他人溝通，適當參加旅游、聚會等社會性活動，也可幫助分散注意力，改善暴躁的心理狀態。
2、病理因素：若心情暴躁持續一個月以上且難以得到緩解，伴有注意力分散、思維遲緩、意志活動減退等癥，考慮是躁郁癥、焦慮癥等疾病所致。建議到正規醫院的精神科進行腦電圖、綜合量表等項目檢查，進一步明確病情。若確診為精神性質的疾病，可在醫生指導下服用碳酸鋰緩釋片、佐匹克隆片等藥物緩解癥狀。平時可以到心理治療機構接受心理輔導治療，也有利于暴躁、焦慮等不適情緒的排解。此外，甲狀腺功能亢進、腦血管病變患者也可出現心情暴躁的情況，這類患者多伴有心動過速、血壓升高等癥，建議患者及時到專業醫院進行對癥治療，可有效減輕心情暴躁、心律失常等生理不適癥狀，促進病情好轉。