一般情況下，如果脖子左側筋緊繃僵硬，可以通過姿勢調整、物理治療、藥物治療等方法進行緩解，具體內容如下：
1.姿勢調整：脖子左側筋緊繃僵硬，一般是長時間姿勢不良，導致脖子缺乏運動造成的，建議患者可以及時進行姿勢調整，活動脖子，使局部肌肉改變緊張狀態，就有助于緩解不適。
2.物理治療：脖子左側筋緊繃僵硬可能是局部血液循環不暢引發的不適，所以建議患者還可及時在醫生指導下采取熱敷、按摩、烤燈等物理治療方法，加速局部血液循環后，就可在一定程度上緩解不適。
3.藥物治療：頸椎病的典型表現一般為頭頸部痛、僵硬等癥狀，所以脖子左側筋緊繃僵硬可能是頸椎病引起的，因此在這種情況下，建議患者在醫生指導下使用治療頸椎病的藥物進行緩解，如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鉀片、布洛芬顆粒等。