女人補氣血的藥膳湯，通常有銀耳紅棗湯、當歸紅棗排骨湯、人參烏雞湯等，但作用比較有限。如果女人有較重的氣血不足的情況，建議先就醫明確具體辨證，再遵從醫囑進行針對性用藥調理，才能起到較好的補氣血效果。
1、銀耳紅棗湯：銀耳味甘，性平，歸肺經、胃經、腎經，具有滋陰潤肺、養胃生津的功效。大棗味甘，性溫，歸脾經、胃經、心經，具有養血安神、補中益氣的功效，將銀耳、紅棗一同煮湯食用，可以緩解氣血不足的癥狀，起到補氣血的效果；
2、當歸紅棗排骨湯：當歸味甘、辛，性溫，歸心經、肝經，具有補血調經、活血止痛的功效。大棗味甘，性溫，可入脾經、心經、胃經，具有補中益氣、養血安神的功效。排骨中含有豐富的營養物質，將當歸、紅棗、排骨一起燉湯食用，既可以補充人體所需營養，又可以起到補氣血的作用；
3、人參烏雞湯：人參味甘、微苦，性微溫，歸肺經、脾經，具有大補元氣、補脾益肺的功效，與烏雞一起燉湯食用，也可起到較好的補氣血效果。
