安宮牛黃丸屬于中成制藥，一般不建議正常人吃，因此，正常人吃它并沒有明顯好處。
安宮牛黃丸屬于中醫急救藥，可清熱解毒、鎮靜開竅，臨床用于治療熱病神昏、腦卒中、邪入心包、高熱驚厥、肝昏迷等疾病。然而，它不可用作預防性用藥，也不屬于日常保健藥物，因此，正常人一般不可以吃安宮牛黃丸，正常人吃此藥物通常沒有明顯好處，可能還會導致一些不良反應。
比如，安宮牛黃丸中含有多種中藥成分，用藥之后需要經過肝臟和腎臟代謝，如果亂用藥物很有可能會加重肝腎的負擔，對身體不利，出現頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等成分。而且當身體體質較弱時，可能無法承受住藥物的藥效，出現胃腸不適，如嘔吐、食欲不振等癥狀。
在日常生活中可以進行體育運動，如慢走、游泳、騎自行車等，每周3~4次，每次30~40分鐘，可增強體質。同時也可多吃一些蘋果、香蕉、獼猴桃、橙子、柚子等食物，這樣可以維持機體的新陳代謝，對于身體也有一定的好處，如果想使用安宮牛黃丸進行治療，醫生會根據個體情況評估確定。