飛機抱通常適合一個月以上的寶寶。

飛機抱一般適合出生滿一個月的寶寶，主要是因為還沒有滿月的寶寶體質較為虛弱，四肢運動能力和頸部肌張力較弱，此時不宜使用飛機抱，可能會導致骨骼發育異常。

使用飛機抱需要掌握正確姿勢和方法，需要先將寶寶由平躺調整成俯臥，一只手輕扶寶寶頭頸，然后將寶寶身體略微抬起，另一只手從寶寶身體下方穿過，托住寶寶的下頜，這時原本輕扶寶寶頭部的手撤出。用寶寶身體下方的手臂，輕輕的將寶寶托起，前臂收攏，讓寶寶身體側面靠在身上，防止寶寶翻出。

適當的使用飛機抱可以促進排氣，寶寶胃腸發育還不完善，吃奶時容易吸入氣體，導致脹氣，此時可以給寶寶使用飛機抱，來緩解脹氣引起的腹痛癥狀。

需要注意，飛機抱要在寶寶吃奶后半個小時再使用。同時，在進行飛機抱的時候，要觀察寶寶是否有不適的癥狀，及時的調整姿勢，如果發現寶寶有不適，要及時停止動作。