胖腿胖屁股可能是由于長期久坐加上過度飲食又缺乏鍛煉造成的。
受工作環境的影響，大多人在工作中，都有久坐的習慣，如果長期吃高熱量的食物，又很少鍛煉，身體沒有消耗掉多余的熱量，熱量轉化為脂肪在體內堆積，就可能會引起肥胖。大腿、臀部等部位是比較容易堆積脂肪的部位，更容易造成肥胖。
建議平時工作中不要長期久坐，勞逸結合，工作一段時間后可以站起來活動活動。避免因暴飲暴食而攝入過多高熱量食物，可以適當吃一些粗糧、水果蔬菜以及利于消化吸收的食物。還要加強鍛煉，消耗體內多余的脂肪，以達到正常體脂水平。