染發頭皮刺痛1天-7天能恢復，具體時間需要根據頭發健康狀況、頭皮的損傷情況等來綜合判斷。
如果染發出現了頭皮刺痛的現象，主要與染發劑刺激、局部出現了過敏反應等原因有關。如果染發者的頭皮本來比較健康，并且頭皮受損的情況并不是特別嚴重，除了輕微的刺痛外，未出現紅腫、瘙癢等其他不適的癥狀，一般恢復起來是相對較快的，大約1天可以逐漸恢復正常。
但部分染發者頭皮的健康狀況本身是比較差的，當頭皮在受到染發膏的刺激后，可能會導致局部出現比較嚴重的損傷，通常刺痛的癥狀比較劇烈。除此之外，頭皮還可能會伴有紅斑、水皰、滲液、脫屑、瘙癢等癥狀。一般恢復時間相對較長，可能需要7天左右。患者需要及時用清水對頭皮進行清洗，并且還需要在醫生的指導下使用地氯雷他定分散片、鹽酸左西替利嗪片等藥物進行治療。
另外，在染發時還需要注意，盡量去正規的理發店，避免使用劣質的染發水。并且染發的次數越少越好，一年不能超過兩次，每次間隔3個月以上，以免刺激頭發，使頭皮受到損傷。