兩歲小孩難入睡，通常是由于不良睡眠習慣、睡前過于興奮、缺乏維生素D等原因導致的。不良睡眠習慣導致的，可以調整睡眠習慣來改善。睡前過于興奮導致的，可以在睡前讓小孩聽一些輕音樂來幫助睡眠。缺乏維生素D導致的，應遵醫囑使用維生素D3等藥物進行治療。具體如下：
1、不良睡眠習慣：若小孩白天午睡時間過長，或早上起床較晚，就容易引起生物鐘顛倒，導致晚上入睡困難。通常調整好小孩的生活作息后即可改善，可以在白天多陪小孩玩耍，進行適量體育鍛煉，減少午睡時間，有助于晚上入睡。
2、睡前過于興奮：若小孩睡前進行了激烈玩耍，或是翻閱了內容較刺激的讀物，就會導致入睡前大腦皮層一直處于興奮狀態，致使入睡困難。建議在小孩睡前避免進行使其興奮的活動，可以讀一些劇情平緩的故事書，或是聽一些舒緩的音樂，以此放松心情，幫助入睡。
3、缺乏維生素D：維生素D可以促進鈣離子的吸收，若缺乏維生素D，可能導致鈣離子吸收不良，從而導致大腦皮層興奮性增高，難以入睡。此時，建議遵醫囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素D3等藥物進行治療。平時可以多吃一些蛋黃、豬肝等食物，多曬太陽。
除了上述幾種常見原因，還可能由其他原因導致，如佝僂病，建議及時就醫，明確病因，進行針對性治療。