孕婦大便干結(jié)，又粗又硬是孕期便秘的一種癥狀，孕期便秘是很多孕婦都會出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，引起孕期便秘的因素很多，和孕期激素水平變化、活動量減少、飲食結(jié)構(gòu)不合理等均存在關(guān)系，可給予飲食調(diào)整、適當(dāng)增加運(yùn)動量等進(jìn)行處理。
一、原因：1、激素水平的變化：孕婦懷孕后激素水平會發(fā)生一定的變化，體內(nèi)的孕激素水平不斷增加，會抑制孕婦的胃腸道蠕動，導(dǎo)致胃腸道功能下降，使大便在腸道內(nèi)水分不斷被吸收，出現(xiàn)大便干結(jié)，又粗又硬的情況；
2、活動量的減少：孕婦在懷孕以后，為保證自身及胎兒的營養(yǎng)，會進(jìn)食比較多的食物，但是活動量卻較懷孕之前有所減少，這樣不利于食物的消化吸收，還會影響腸道蠕動，因此很容易出現(xiàn)大便干結(jié)，又粗又硬的便秘情況；
3、飲食結(jié)構(gòu)不合理：孕婦在孕期進(jìn)食大量的高蛋白、高脂肪的食物以促進(jìn)胎兒更好地生長發(fā)育，與此同時減少了吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，也會導(dǎo)致大便干結(jié)，又粗又硬。
二、處理措施：1、飲食調(diào)整：多喝溫?zé)岬陌组_水，在飲食均衡的基礎(chǔ)上注意葷素搭配，在攝入一些富含優(yōu)質(zhì)高蛋白食物，如雞蛋、瘦肉、奶制品、豆制品的同時，可以適當(dāng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、獼猴桃、香蕉、火龍果等，有助于緩解大便干結(jié)，又粗又硬的情況；
2、增加運(yùn)動量：懷孕雖然需要細(xì)心呵護(hù)，但是也不意味著一整天只能躺著或者坐著，孕婦可以適量進(jìn)行一些運(yùn)動，如慢走、伸展運(yùn)動等，這樣可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，緩解孕婦大便干結(jié)，又粗又硬的癥狀；
3、其他：如果孕婦大便干結(jié)，又粗又硬的癥狀較重，可遵醫(yī)囑適量應(yīng)用乳酸菌素片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等益生菌進(jìn)行調(diào)理，必要時可應(yīng)用開塞露緩解癥狀。