一般情況下，跑了下步屁股眼痛，可能是肌肉損傷、腰椎間盤突出癥等因素引起的，患者需要對癥處理。具體內容如下：
1.肌肉損傷：如果跑步時沒有做好自身保暖措施，受到寒氣入侵或運動不當，可能會引起臀部肌肉損傷，就會出現跑了下步屁股眼痛的癥狀，可以對局部熱敷或按摩緩解疼痛，一般通過適當休息就可以逐漸恢復。
2.腰椎間盤突出癥：如果跑了下步屁股眼痛，可能是腰椎間盤突出癥引起的，劇烈運動導致神經根受到壓迫造成的，同時還伴有坐骨神經痛、下肢麻木等癥狀，可以在醫生的指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬片、硫酸氨基葡萄糖顆粒等藥物來治療，平時避免劇烈運動。