體質偏寒、腸胃不好的女生不建議經常吃雪蓮果，雪蓮果屬于寒性食物，經常吃容易出現胃寒、便溏、腹痛等癥狀，熱性體質的女生可以經常吃雪蓮果。具體內容如下：
雪蓮果含有碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素、果寡糖、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、視黃醇、煙酸等成分，具有滋養陰液、開胃生津、潤腸排毒、清熱通便的功效。雪蓮果適合熱性體質的女生，對于熱結所導致的便秘有很好的功效。雪蓮果具有降血糖、降血脂、抑菌等藥理活性，對多種慢性疾病有一定緩解作用，但雪蓮果性寒、體質偏寒、腸胃不好的女性慎用，以免出現胃寒、便溏、腹痛等癥狀。
需要注意的是，雪蓮果不要和熱性的水果一起吃，以免引起胃腸炎疾病。