嬰兒睡覺不踏實扭來扭去容易醒，可能是由睡眠環(huán)境差的生理因素導(dǎo)致，也可能與胃腸道不適、營養(yǎng)物質(zhì)缺乏等病理因素有關(guān)。家長可根據(jù)具體原因給予對應(yīng)的處理，必要時及時就醫(yī)檢查，明確病因并治療。
一、生理因素當嬰兒睡眠環(huán)境過于潮濕、吵鬧或光線過亮、環(huán)境過熱等，可導(dǎo)致嬰兒不適，影響睡眠質(zhì)量。家長應(yīng)該為嬰兒提供良好的睡眠環(huán)境，調(diào)整合適的濕度、光線、溫度等，以保證嬰兒睡得踏實。
二、病理因素1、胃腸道不適：嬰兒的胃腸道功能發(fā)育不完全，若存在吃得太多、肚子受涼等情況，可能會導(dǎo)致嬰兒消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀，進而影響睡眠。應(yīng)注意合理、規(guī)范喂養(yǎng)，喂食后可適當拍嗝、排氣，避免腹脹。若消化不良癥狀嚴重，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、小兒健脾顆粒、羔羊胃提取物維B12顆粒等藥物緩解；
2、營養(yǎng)物質(zhì)缺乏：由于生長發(fā)育快，如果營養(yǎng)攝入不足可能無法及時補充，從而出現(xiàn)鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏。如機體缺鈣較嚴重時，可引起嬰兒植物神經(jīng)興奮性增加，進而有夜驚、夜啼等現(xiàn)象發(fā)生。應(yīng)根據(jù)嬰兒的營養(yǎng)需求合理調(diào)整飲食，必要時可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、乳酸亞鐵口服液等藥物進行補充；
3、其他原因：若嬰兒存在呼吸道感染性疾病，出現(xiàn)鼻塞、頭疼等癥狀，在睡覺時由于呼吸不暢導(dǎo)致睡眠中斷，必要時可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟顆粒、阿莫西林顆粒等抗感染藥物治療。