一般嬰兒在淺睡眠后15-20分鐘，可以過渡到深睡眠。嬰兒的睡眠周期一般在45分鐘左右，淺睡眠的時間和深睡眠的時間大約各占一半。但嬰兒淺睡眠過渡到深睡眠的具體情況，通常有個體差異。
判斷嬰兒是否進入深睡眠，需要觀察嬰兒的狀態(tài)進行評估。淺睡眠期的嬰兒通常會出現(xiàn)四肢頻繁活動、皺眉、吸吮等動作，部分嬰兒還會發(fā)出聲音。進入深睡眠的嬰兒，一般呼吸較均勻，偶爾會打哈欠或肢體抖動，但呼吸平穩(wěn)且很有規(guī)律。由于嬰兒在深睡眠的狀態(tài)下，會分泌生長激素，對嬰兒生長發(fā)育較為關鍵，因此盡量在嬰兒睡眠時，創(chuàng)造良好的環(huán)境，如避免光線過強、避免出現(xiàn)聲音等。在入睡前，盡量將嬰兒喂飽，避免出現(xiàn)嬰兒因饑餓出現(xiàn)哭鬧的情況。
通常嬰兒的淺睡眠與深睡眠是相互交替進行，一般年齡越小的嬰兒，睡眠時間越久。但伴隨年齡的不斷增長，睡眠時間會逐漸縮短。